Inilah Manfaat Anda Tersenyum

Menebar senyum pada orang disekeliling kita, bukanlah sesuatu yang remeh, meskipun tersenyum merupakan hal yang amat sederhana, namun rupanya memberi manfaat kesehatan yang sangat luar biasa. Bagaimana pun suasana hati Anda, tersenyum bisa memberikan rasa bahagia luar biasa, Anda tidak percaya ? silahkan simak beberapa info dibawah ini :

1. Tersenyum menebarkan rona bahagia

Mencoba melemparkan senyum pada orang lain, bukanlah sesuatu yang sulit untuk dilakukan, walaupun terkesan sepele, namun memiliki banyak manfaat, ketika Anda tersenyum pada orang lain dan mereka membalasnya, hal ini mencerminkan bahwa tersenyum bisa menjadi trik tubuh dan membuat Anda merasa bahagia.

 

2. Tersenyum bisa Mengusir Stress

Disaat Anda merasa streas, otot-otot rahang terasa kaku, otot-otot rahang menempel pada otot leher yang ketika diperketat dapat menyebabkan sakit kepala, tapi dengan tersenyum stress bisa berkurang karena mampu membantu meminimalkan garis kerutan didahi, maka dari itu jangan ragu untuk tersenyum setiap hari.

3. Tersenyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ketika Anda tersenyum, maka tubuh Anda secara alami merasa rileks, ketika Anda rileks, sistem kekebalan tubuh Anda dapat berfungsi secara optimal, membantu melawan pilek dan flu.

 

4. Tersenyum menurunkan tekanan darah

Tersenyum bisa menghilangkan ketegangan pikiran, dan membuat otot-otot wajah Anda rileks. Anda pun dapat menurunkan tekanan darah, duduk dan menikmati pemandangan, hewan peliharaan atau bermain bersama anjing kesayangan, atau melakukan sesuatu yang santai, tersenyumlah selama 5 menit dan Anda akan melihat dan merasakan perbedaan nya.

5. Tersenyum adalah obat alami penyembuh sakit

Tersenyum membantu tubuh melepaskan endorfin alami dan serotonin yang bekerja sama untuk membantu kita merasa lebih baik dan meminimalkan rasa sakit.

6. Tersenyum membuat Anda awet muda

Tersenyum membantu melunakkan garis dan kerutan di dahi. Lupakan facelift dan metode kecantikan mahal lainnya. Cukup dengan sering melempar senyum sebagai obat mujarab mempertahankan keremajaan.

 

7. Tersenyum membuat Anda Tampil peraya diri & sukses

Orang yang tampak percaya diri lebih mungkin untuk dipromosikan naik jabatan dalam bisnis. Jadi menempatkan senyum ditempat kerja, bahkan dalam pertemuan proyek yang mungkin membuat Anda stres, dan lihat bagaimana orang lain merespon Anda.

Tidak lah aneh jika orang-orang tua dijaman dulu, khususnya yang hidup dengan segenap keterbatasan dan kesederhanaan, walaupun hidup didesa-desa, tapi mereka senantiasa menebar senyuman dengan sesama, karna mereka hidup seperti tanpa beban, dan mereka membiasakan diri, untuk mengawali hari dengan tersenyum, so.. sudahkah hari ini Anda tersenyum ? :)